Isabelle Brosseau Sophrologue
Parce que la sophrologie m’a permis de gérer mes émotions pour pouvoir avancer sereinement dans ma vie.
Parce que cette envie d’aider les autres était grandissante en moi, j’ai eu envie de me former pour pouvoir trouver des moyens adaptés à toute personne désirant retrouver un équilibre de vie.
J’ai donc suivi une formation professionnelle de 2 ans à l’école ESOPHRO de Nantes pour atteindre mon but et devenir sophrologue.
Ce qui m’a réjouie dans la sophrologie lors de ces 2 années c’est:
D’être capable d’acquérir de l’autonomie à chaque instant de notre vie en développant de nouvelles capacités.
Découvrir une nouvelle philosophie de vie qui s’adapte à chacun d’entre nous et tout au long de notre vie.
Harmoniser et remettre le juste équilibre entre notre mental, notre corps et nos émotions.
Cette formation est inscrite au RNCP
Je suis membre du Syndicat des Sophrologues Indépendants S.S.I
La sophrologie
En 1960 Alfonso Caycedo, neuropsychiatre a créé la sophrologie en s’appuyant sur l’hypnose, la relaxation, les neurosciences, la psychologie et la phénoménologie.
Puis il est parti 3 ans en Orient pour vivre et étudier le yoga, la méditation et le zazen.
Riche de ces expériences, il élabore les techniques de sophrologie, avec une méthodologie évolutive pouvant répondre et s’adapter à tout public.
Pourquoi ?
Cette discipline n’est pas une simple relaxation: elle mobilise les capacités, les ressources et valeurs de l’être humain, favorise le fait de rechercher en soi ses propres solutions.
Mieux se connaître et mettre à profit ses propres capacités pour rétablir un équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
Être capable de vivre l’instant présent plus sereinement.
Pour qui?
La sophrologie ne demande aucun prérequis, les techniques s’adaptent suivant les contextes et les besoins de chacun.
La sophrologie ne se substitue pas au médical, elle l’accompagne.
Comment ça marche?
Le discours du sophrologue, neutre et non suggestif, nous permet de vivre la technique à un niveau de conscience entre veille et sommeil, tout en restant acteur de notre vécu et notre ressenti.
La répétition et l’intention positive inscrivent les bénéfices des pratiques dans notre mémoire corporelle, nous avons des outils, des réflexes pour vivre positivement notre vie de tous les jours.
